2014年04月01日

夜トマトダイエット

夜にトマト料理を食べるといいと効き、丁度いただいたトマトが大量にあり、困っていたので試してみることにしました。
夜トマトダイエットは普段食べている夕飯のおかずを一品でもいいのでトマトを使った料理にするだけ。
腐ってしまう前にトマトを食べてしまいたいと思っていたので、トマト鍋やミネストローネなどにして食べたりしていました。
トマトはビタミンCが豊富でなんと加熱してもビタミンCが消えることはないそうなので栄養価もばっちりです。

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体重も緩やかに減りましたが、お肌の調子がよくなりました。。
posted by カイト at 08:28| ERROR: NOT PERMITED METHOD: name | 更新情報をチェックする
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