気休め！？寝るときに気をつけていること。

ほんとに気休めかもしれませんが、寝るときに、気をつけていることがあります。
それは、「上を向いて寝る」ということです。
上向きに寝ることで何が改善されるのかといえば、肌がたるむことを防ぐためです。
ハタチを過ぎたころから、うっすらとほうれい線が出てきました。
それをとても気にしていて、いろいろあがいてはみるものの、
毎年わずかながらですが、進行していってるのを感じます…。
そこで思いついたのが上向きに寝る、という方法です。
幸い寝相はすこぶる良いので、きちんと実践できています。
効果のほどはわからないけど、気休めにはなっています。